飯后胃脹難受可能由多種原因引起，如消化不良、胃腸動(dòng)力不足、胃炎、胃潰瘍、幽門(mén)螺桿菌感染等。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過(guò)快過(guò)多等可能導(dǎo)致消化不良，食物在胃內(nèi)積聚，引起胃脹。可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，如細(xì)嚼慢咽、少食多餐來(lái)改善。 2.胃腸動(dòng)力不足：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)減緩，胃排空延遲，易出現(xiàn)胃脹。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.胃炎：胃黏膜受損，炎癥刺激可影響胃的消化功能，導(dǎo)致胃脹。需注意飲食清淡，避免刺激性食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 4.胃潰瘍：胃黏膜存在潰瘍面，進(jìn)食后胃酸分泌增加，刺激潰瘍處，引起胃脹。治療通常包括使用抑酸藥（如蘭索拉唑）、胃黏膜保護(hù)劑（如枸櫞酸鉍鉀）等。 5.幽門(mén)螺桿菌感染：感染此菌會(huì)破壞胃黏膜，影響消化功能，導(dǎo)致胃脹。確診后多采用四聯(lián)療法，即質(zhì)子泵抑制劑（如泮托拉唑）+兩種抗生素（如阿莫西林、克拉霉素）+鉍劑（如膠體果膠鉍）進(jìn)行治療。 如果胃脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。

是運(yùn)動(dòng)太少的原因，可以口服中成藥疏肝和胃丸，平常多吃小米粥養(yǎng)胃，飲食要有規(guī)律，不要想吃生冷辛辣刺激性的食物，吃易消化的食物。要避免暴飲暴食，酗酒，注意涼拌菜的衛(wèi)生，要防止攝入有刺激性的食物，如生蒜，芥末等，以免加重病情

您好，初步判斷您這是胃動(dòng)力不足的表現(xiàn)，您可以試試胃復(fù)安、嗎丁啉、西沙比利等，這類(lèi)藥物可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，應(yīng)該在飯前半小時(shí)左右服用，效果不錯(cuò)。

建議您先去醫(yī)院做個(gè)X線(xiàn)鋇餐、胃鏡等特殊檢查。初步判斷您這是胃動(dòng)力不足的表現(xiàn)。您可以試試胃復(fù)安、嗎丁啉、西沙比利等，這類(lèi)藥物可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，應(yīng)該在飯前半小時(shí)左右服用，對(duì)您這樣的情況效果不錯(cuò)的。