4 歲男孩偏食不愛吃青菜只愛吃肉怎么辦
我有一個好朋友,他的兒子今年都4歲了,小男孩長得胖乎乎的特別可愛,但是就是在吃飯的時候不愛吃青菜,就是偏食,就愿意吃肉類的食品,我的折購網(wǎng)朋友都特別抑郁,孩子偏食怎么辦呀?
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子偏食可能是飲食習(xí)慣不好、味覺偏好、缺乏微量元素、家長引導(dǎo)不當(dāng)、消化問題等原因?qū)е碌摹?1. 飲食習(xí)慣不好:長期飲食單一,容易養(yǎng)成偏食習(xí)慣。家長應(yīng)豐富食物種類,多樣化烹飪方式。 2. 味覺偏好:孩子可能對肉類的味道更感興趣。可將青菜切碎混合在肉中,逐漸增加青菜比例。 3. 缺乏微量元素:比如鋅缺乏會影響食欲。可就醫(yī)檢查,若缺乏需補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4. 家長引導(dǎo)不當(dāng):家長自身飲食習(xí)慣不佳或強迫孩子進(jìn)食,都可能影響孩子。家長要以身作則,耐心引導(dǎo)。 5. 消化問題:消化不良會使孩子食欲下降。可適當(dāng)服用健胃消食片、乳酸菌素片等促進(jìn)消化。 孩子偏食需要家長耐心引導(dǎo)和調(diào)整,必要時可尋求醫(yī)生幫助,制定適合孩子的改善方案。
2025-02-18 11:11
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好,根據(jù)您的描述孩子應(yīng)該是在給加輔食的食物就沒有給孩子吃正常的蔬菜,如果不愛吃蔬菜會導(dǎo)致孩子身體營養(yǎng)的缺乏,沒有維生素的攝入會導(dǎo)致孩子缺乏胃動力造成肥胖癥,可以把菜先切成菜泥然后攪拌到肉中一起烹飪。
2015-12-22 18:52
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理分析:根據(jù)您的描述,這種情況在小孩子中間是普遍存在的。作為一名家長應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子的合理飲食,而不是順著孩子的飲食習(xí)慣。心理指導(dǎo):孩子飲食習(xí)慣很多時候都是由父母的教育而形成的,加上葷菜本來就要比素菜好吃。在引導(dǎo)孩子合理膳食的過程中,除了有效的溝通交流,還應(yīng)該以身作則,減少肉類的攝入,而增加蔬菜的量。
2015-12-22 06:06
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理分析:你好,孩子偏食不容易攝入均衡營養(yǎng),易引起某種物質(zhì)缺乏,尤其不吃素菜的孩子,如果不吃青菜是否愿意吃其他的綠葉蔬菜呢。心理指導(dǎo):還是建議飲食多樣化,孩子偏食往往缺鋅,孩子行為舉止生活習(xí)慣往往和大人的教養(yǎng)是分不開的,建議家里大人多吃蔬菜,以各種方式潛移默化,讓孩子知道吃菜的好處,可以將青菜放入粥內(nèi),果汁,蔬菜汁變相引導(dǎo)攝入。
2015-12-22 04:07
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