根治凍瘡需要綜合多種方法，包括注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、改善血液循環(huán)、使用藥物以及做好皮膚護(hù)理等。 1. 注意保暖：外出時(shí)穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等易凍部位。寒冷天氣盡量減少長時(shí)間暴露在戶外。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，如慢跑、跳繩等，增強(qiáng)身體的抗寒能力。 3. 改善血液循環(huán)：經(jīng)常按摩易凍部位，每晚用熱水泡腳、泡手。 4. 使用藥物：凍瘡未破潰時(shí)，可外用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若已破潰，可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。 5. 做好皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔、濕潤，避免皮膚干燥、皸裂。 凍瘡的根治需要長期堅(jiān)持上述措施，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果凍瘡癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.凍瘡是冬天的常見病,據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童,婦女及老年人.凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈,要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合,欲減少凍瘡的發(fā)生,關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防.凍瘡是由于受凍后人體血?dú)獠煌?貧血等原因造成血管瘀血,因?yàn)轲鲅?所以有腫,因?yàn)轲鲅?所以有癢,根治凍瘡的唯一辦法就是打通瘀血,別的辦法都如隔鞋搔癢,只有瘀血打通了,腫才能消,癢才能止,凍瘡才能根治.針灸　　體針　　(一)取穴　　主穴：阿是穴,周圍經(jīng)穴.　　阿是穴位置：病灶區(qū)(下同).　　(二)治法　　先將穴區(qū)充分消毒,在凍瘡周圍穴位淺刺,再從凍瘡周圍皮膚(約距凍瘡邊緣0.2厘米之健康皮膚)開始,圍繞凍瘡用28號(hào)1寸毫針緩慢刺入皮內(nèi),急出針,不宜出血.然后,在凍瘡邊緣,每隔0.2～0.5厘米刺1針,淺刺成一圈,再在距0.25～0.5厘米的病灶上,復(fù)刺一圈,刺點(diǎn)要錯(cuò)開,勿平行.如此逐漸向凍瘡中心圍刺,刺點(diǎn)也逐漸減少,最后在中心用粗毫針點(diǎn)刺1針出血.隔日1次,不計(jì)療程.預(yù)防凍傷,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手,洗臉,洗腳.冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂.站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán).用茄子秸或辣椒秸桿煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍傷作用

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.　　加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的.　　　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生.有凍瘡體質(zhì)者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質(zhì)的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機(jī)體耐寒力.也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　凍瘡注意事項(xiàng)　　1.忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法.　　2.在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管.但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失.　　3.在凍傷的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動(dòng).急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動(dòng)指（趾）關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性.　　4.重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素,預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生.　　5.預(yù)防凍傷,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手,洗臉,洗腳.冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂.站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán).用茄子秸或辣椒秸桿煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍傷作用

您好,凍瘡是冬天極為常見的皮膚病.是由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時(shí)間一長,皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮.產(chǎn)生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害.損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié),邊緣鮮紅,中央青紫,對稱性好發(fā)于四肢遠(yuǎn)端,以手背及手指伸側(cè),足緣及足趾伸側(cè),下肢,面頰,耳廓等處多見.自覺局部有脹痛感,瘙癢,遇熱后更甚,潰爛后疼痛.遭受寒冷侵襲,受凍皮膚出現(xiàn)蒼白,紅腫,紫斑,灼癢,麻木,皮膚水皰,潰爛.這些癥狀可延續(xù)1-2個(gè)月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈,一些患者來年冬天會(huì)在原部位再度復(fù)發(fā).中醫(yī)認(rèn)為,凍瘡是由于暴露部位御寒不夠,寒邪侵犯,氣血運(yùn)行凝滯引起.此外,還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動(dòng)久坐,過度勞累等因素有關(guān).潮濕可以加速體表散熱,故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡.自療注意事項(xiàng)（1）積極參加體育活動(dòng),加速氣血運(yùn)行,以利瘡面修復(fù).也可預(yù)防凍瘡新發(fā).（2）寒冷季節(jié)注意防寒保暖.（3）衣服鞋襪宜寬松干燥.（4）年年復(fù)發(fā)者,可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉,洗足,擦身,洗澡習(xí)慣,以提高耐寒能力.（5）冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,胡椒,生姜,肉桂.（6）每年發(fā)病者,可冬病夏治.在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳.入冬前宜提早內(nèi)外治療.自治療法1,驗(yàn)方自療法（1）桂枝6克,白芍12克,當(dāng)歸10克,生姜3片,紅棗10克,灸甘草5克,分2次煎服,每日1帖.（2）當(dāng)歸10克,桂枝10克,白芍10克,細(xì)辛3克,甘草5克,木通6克,吳茱萸3克,生姜9克,分2次煎服,每日1帖.（3）紫皮蒜適量,入冬前將蒜搗爛,擦在常患凍瘡處,每日1次,連擦5-7天,如皮膚起泡,可暫停用.本方適用于凍瘡的預(yù)防.（4）生姜25克,白蘿卜1個(gè),白附子0.5克,桂枝25克.上藥一同水煎,趁熱洗過,連洗2天,即可痊愈,以上為`1天的量,早晚各1次.本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療.（5）生姜的自然汁,熬膏涂之.此法對于手,足凍瘡均治.此外,用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐,還可治療口瘡.2,飲食自療方（1）羊肉500克,花椒3克,生姜15克,當(dāng)歸30克,煮食.（2）生姜,當(dāng)歸,紅花,川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次飲酒10毫升,每日2-3次.（3）山楂15克,當(dāng)歸15克,紅棗10克,煮食.3,外治自療法（1）傷濕止痛膏,紫歸治裂膏外貼患處.（2）皮硝煎水外洗患處.（3）紅霜茄子秸連根拔起洗凈.煎湯泡洗患處約半小時(shí)左右,每日2次.（4）姜汁或辣椒水外擦患處.（5）胡椒10克,浸入100毫升95%的酒精中,1周后外擦患處.（6）仙人掌,去刺搗爛外敷患處,3天后更換.以上療法適合未潰者.（7）云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎.（8）螳螂子（即桑螵蛸）切開,取其中黃汁涂破潰處,每日1次.（9）用馬勃一塊外敷潰處,每日更換.4,夏季伏天外治自療法（1）大蒜頭搗爛涂擦老疤處,每日1次,連續(xù)1周.（2）鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處,1小時(shí)后洗凈,每日多次.按摩方法一1.常用手法（1）以揉法,摩法,擦法等在患處的局部進(jìn)行操作,時(shí)間為5～10分鐘.要輕快柔和,切忌生硬粗暴.（2）如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍,在操作時(shí)要避開局部,先在其四周操作,待局部潰瘍愈合,血脈流通后,再在局部進(jìn)行操作.（3）患兒仰臥,家長以掌心對準(zhǔn)關(guān)元穴,逆時(shí)針摩動(dòng)2～5分鐘,以溫陽散寒.2.隨證加減（1）耳部凍瘡者加①按揉外關(guān),翳風(fēng)穴各1分鐘.②家長以雙手的大拇指和食指,相對用力搓擦患兒的耳部,時(shí)間為2～5分鐘.（2）鼻尖處發(fā)生凍瘡者加①按揉迎香穴1分鐘.②拿合谷1分鐘.③家長以大拇指指腹輕擦鼻部,以透熱為度.（3）面部發(fā)生凍瘡者加①按揉合谷穴2分鐘.②按揉下關(guān),牙關(guān)頰車等穴各20次.③家長以大魚際輕擦面部,以透熱為度.（4）手部發(fā)生凍瘡者加①按揉曲池,合谷穴各1分鐘.②家長以大拇指指腹按壓患側(cè)的缺盆穴處,約1分鐘,然后慢慢松手,患兒自覺有熱流向手部傳導(dǎo).③以兩手掌相對,橫搓上肢1～3分鐘.（5）足部發(fā)生凍瘡者加①按揉足三里穴1分鐘.②家長以單掌搓擦患兒患側(cè)的足底,以局部發(fā)熱為度.③患兒側(cè)臥位,兩腿前后分開,患側(cè)在下面,然后,家長以掌根按壓屈,肢的大腿內(nèi)側(cè)面,持續(xù)按壓1分鐘,然后,慢慢松開手,患兒自覺有股熱流沖向足部,用同樣的方法操作另一側(cè).

治凍瘡的良方　　體育鍛煉法　　加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動(dòng),或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的.　　溫差水泡法　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生.　　服,擦藥物法　　有凍瘡體質(zhì)者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質(zhì)的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機(jī)體耐寒力.也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中藥治療可內(nèi)服“人參養(yǎng)榮湯”：當(dāng)歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無此藥時(shí)可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克,煎水內(nèi)服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如創(chuàng)面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克）,水煎,等待溫度適宜（溫度為35~40℃）,溫洗或浸泡.每天2次　凍瘡夏治方　　凍瘡是冬季常見的皮膚病,若能在夏季提前預(yù)防,冬季就可免卻凍瘡之苦,現(xiàn)介紹幾則凍瘡夏治方,供選用.　　1.鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時(shí)后再洗去,每日1次,連續(xù)1周.　　2.吃西瓜時(shí),將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續(xù)1周.　　3.紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周.　　4.生姜60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成.使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周.　　5.白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續(xù)1周.　　上述幾法,任選1種,連續(xù)5-7天,即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生.其他　　辣椒　　將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂凍瘡患處能消炎,鎮(zhèn)痛,去癢.　　生姜　　用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生；若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會(huì)見效.　　蘿卜　　將蘿卜切片,用電爐或　　炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡患處,繼續(xù)烘烤,距離與熱度感覺舒適為度,過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失.　　白菜　　白菜,茄子根等量洗凈后煎濃湯,趁熱洗患處,每日早晚各一次.　　山楂　　將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟,稍冷后搓成泥狀涂患處,同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤,邊涂邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變干,洗去楂泥即可,每日治療3－5次.　　1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周.　　3.凍瘡剛剛開始時(shí),每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉,幾天后就沒有了.　　4.風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈,取本品少許涂搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發(fā)熱,每日3次,連續(xù)3周,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用.在冬季來臨時(shí),每日取本品少許外搽患處,可預(yù)防凍瘡.此外,用正骨水等亦可.　　5.夏秋吃黃瓜時(shí),用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位,只要堅(jiān)持經(jīng)常,保證不再復(fù)發(fā).　　6.香蕉：每晚用熱水洗患處后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皸裂處,涂擦后不要洗患處,每日1-2次,數(shù)天即愈.　　7.凍瘡初起時(shí),用熱醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日數(shù)次,可見效.　　8.冬季如有人生凍瘡,可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦.這是因?yàn)槠【浦芯S生B1,B6有抗神經(jīng)炎,皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長的功效.冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡,腳氣等.　　蘿卜法：將蘿卜切厚片,煮熟趁熱貼敷患處,涼后更換.連敷3-4天可愈.　　生姜法：生姜火上烤熱,切片擦涂患處,可消腫止癢；或生姜切碎,浸泡于70％的酒精中,20天后用酒精擦涂患部,日數(shù)次.　　蘋果法：蘋果去皮絞碎熬膏,加入少許樟腦粉調(diào)勻涂患處,每日3次.　　辣椒法：辣椒面撒于傷濕止痛膏上.貼患處；或辣椒5個(gè),入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦涂患處,日2-3次；或干辣椒25克,水煎,趁熱洗患處15分鐘,可消腫止癢.　　茄根法：用茄子根,干辣椒煎水,洗患處；或茄桿連根煮水,趁熱燙洗患處,日1-2次.　　蔥須法：蔥須,茄根各100克,煎水洗患處,日1-2次.　　桔皮法：鮮桔皮3-4個(gè),生姜30克,加水2000毫升,煎煮30分鐘,水涼再加熱.　　山楂法：山楂120克,水2500毫升,煎30分鐘去渣,熱洗患處,日一次.　　以上方法均適宜治療未潰爛凍瘡.