人流術后需要精心護理以促進身體恢復，避免落下病根。要注意保暖、休息、飲食、衛生、情緒等方面。 1.保暖：保持身體溫暖，尤其是腰腹和下肢，根據天氣變化增減衣物。 2.休息：保證充足睡眠，避免勞累，術后至少休息兩周。 3.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，促進身體恢復。 4.衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免感染。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 6.運動：適度活動，但避免劇烈運動和重體力勞動。 人流對身體有一定損傷，術后一定要重視護理。如果出現下腹疼痛、陰道流血增多、發熱等異常情況，應及時就醫。

你好，人流后注意好抗炎，保暖，別吃刺激性食物，別太早有性生活建議你不用太過擔心，按醫囑吃藥，定期復查，注意保暖，別太早有性生活

有可能在人流的過程中，一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中，或是由于刮宮使子宮的位置稍微有了一些移動，壓住了腰部的神經而造成的。此外，很有可能是是婦科病的外在表現，盆腔炎，宮頸糜爛重了都會引起疼。如果痛嚴重，一定要及時到醫院復查。