乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多因內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食不合理、長期服用含雌激素的保健品等所致。其癥狀表現為乳房脹痛、腫塊等。治療方法包括藥物治療、調整生活方式、食療等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調，是乳腺小葉增生的重要原因之一。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可影響內分泌功能，導致乳腺增生。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、缺乏運動等，會使身體機能紊亂，增加患病風險。 4.飲食不合理：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質，也可能引發。 5.長期服用含雌激素的保健品：這會干擾體內激素平衡。 總之，乳腺小葉增生雖然常見，但通過積極治療和調整生活方式，多數患者癥狀可得到改善。患者應保持良好心態，定期復查。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.