，一定要做好防曬，加強臉部補水，都吃含維生素C和e的食物與水果。保證睡眠質量，不要熬夜，多喝水保證排便，促進毒素代謝，可以吃人參歸脾丸另外每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑也有一定效果。另外化妝品盡量選擇純植物的平時多注意防曬，口臭可能是因為你的消化不好，平時飯后喲漱口

心理分析：能改變的改變，不能改變的接受。每個人都是這樣，有自己要面對的無奈與失望。這就是苦難。但苦難并不代表對錯，這只是事實而已。既然不是錯，何必有羞恥感？心理指導：先從自己接受自己開始，自己接受自己，別人就會接受你。因為其實不存在別人是否接受你的事，每個人都看著自己呢，沒人看你。

才15歲，相貌還會改變的，而且以后會通過化妝，穿衣來讓自己變得更漂亮的?，F在不要自卑，等以后上了大學，隨著環境的影響會變化很多，形象更好的。

早期或在確診為孤獨癥之前已有較好的語言或言語功能者預后較好。盡管疾病本身使他們發展語言的潛能受到限制，但他畢竟是具有這種潛能或基礎，使用藥物效果比較好。

消除口臭十法;1.養成飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭.2.平時注意保持口腔濕潤,勤喝水.3.有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯后刷牙.4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.5.吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭.6.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭.7.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭,可通過嚼茶葉,口香糖或吃幾個大棗的方法來消除.8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭.9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產生口臭.10在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭

你好，根據你的描述，建議你首先調整自己的心態，重新恢復自信，多食蔬菜水果，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。