27 歲女性因算命結果抑郁如何應對
患者性別:女患者年齡:27發病時間:1周主要表現:抑郁醫生診斷及化驗結果:您好!我的感情經歷一直都很波折,多年來兜兜轉轉至今仍無法修成正果。上周末路過一相館因好奇便進去算了命,結果被相師判為二婚命且不能化解(這跟數年前另一相師的判斷一致)。我平時性格開朗,積極向上,不管遇到任種困難都能堅定坦然面對和接受,并盡力想方設法去解決問題,畢竟,我始終相信自己才是主宰命運的人??蛇@次,我發現自己非常在乎相師的“定論”,可怕的是:這個說法甚至在一夜之間就摧毀了我的自信,讓我的情緒變得十分低落!我不知如何擺脫這個心理陰影,尤其我每天上下班都要路經那個相館,腦子每天都要回顧這個問題......
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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27 歲女性因算命結果導致情緒低落,出現抑郁狀態。這可能與心理承受能力、錯誤認知、性格特點、過往經歷、缺乏正確引導等有關。 1.心理承受能力:個體對負面信息的承受能力存在差異。有些人能較好應對挫折,而有些人則較脆弱,容易被外界評價影響。 2.錯誤認知:將算命結果視為絕對真理,忽略了其無科學依據,從而產生錯誤的自我認知和未來預期。 3.性格特點:可能本身較為敏感,對自身情感和外界評價較為在意,容易陷入消極情緒。 4.過往經歷:感情經歷的波折可能使內心積累了一定壓力,算命結果成為了觸發情緒崩潰的導火索。 5.缺乏正確引導:在面對這種不合理的信念時,沒有及時獲得科學、理性的引導和支持。 對于這位女性,需要認識到算命結果毫無科學依據,積極調整心態,必要時尋求專業心理幫助,重新樹立對生活和感情的信心。
2025-02-17 22:13
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好:我們都可能會遇到一些讓自己不開心的事情,遇到讓自己不開心的人。你可以換個角度去看待這個事情!或者做幾個小時的心理咨詢,來改善自己的現狀!
2015-12-22 21:33
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你可以尋求“情感發展”和“心理健康”的輔導,這是你目前面對的兩個課題。求助相士,更應該求助于心理咨詢師。也許你會發現你的生活可以不同。
2015-12-22 18:25
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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抑郁癥是心理失調的常見病。治療抑郁癥最有效的不是藥物,而是心理,即“認識療法”?!罢J識療法”的三頂原則是:1、你的一切情緒,都是你的思想或認識所產生的,“你目前的思想狀況怎樣,你也就感覺怎樣。”2、當你感到抑郁時,是因為你的思想完全被“消極情緒”所控制、整個世界好象在黑暗的陰影籠罩之下。你往往相信事實真如你所想象的那樣糟糕。3、消極思想幾乎總是帶有嚴重的歪曲性,它是你幾乎一切痛苦的唯一原因。當你感到沮喪時,你可以根據下面10個方面去分析思考,你會發覺你是在愚弄自己: 1、絕對化的思想。你把一切事物都看成涇渭分明?好象一個平時成績優秀的學生偶爾得了一次“良”,于是便認為自己是徹底的失敗者。這種思想“會使你無休止地懷疑自己,認為不論做什么總不會及格?!薄 ?、過于普遍化。由于有過一次不愉快的經歷,你就認為在別的事上也會同樣倒霉。如一個羞怯的男青年邀一個姑娘約會,被拒絕后,他對自己說:“我永遠也得不到約會了,我終生將是孤獨和悲慘的。” 3、精神過濾。你看到事物的消極一面,腦中就總是想著它,好象戴上了一個特殊鏡片的眼鏡,把一切積極的東西部過濾了。于是你很快得出結論,認為每件事都是消極的。 4、自我輕視??吹街車馁叩脑S多長處,可自己的一些愿望卻無力實現,因而產生自卑心理,遇事總想著自己不行。 5、武斷地亂下結論。你設想別人瞧不起你,但不去檢驗設想正確與否,你展望未來,盡是災難?! ?、放大與縮小。即把自己的缺點放大,優點縮小,歪曲本來面目。 7、情感上的推論?!拔腋械絻染?,因此我一定干了壞事。”你的感情似乎就是思想的根據。
2015-12-22 16:05
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題:情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療,也可以來上海。你主要是工作上壓力大,受了委屈,自己解不開,你慢慢來,想通放開就好了,你如果壓抑可以考慮正式做心理輔導,和心理醫生直接談談心比較好。
2015-12-22 08:19
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