足跟突然出現麻木、發涼、發熱的癥狀，可能是局部血液循環不良、神經受壓、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變、跟腱炎等原因引起。 1. 局部血液循環不良：長時間站立或久坐，可能導致足跟部位血液流通不暢。可通過適度活動、熱敷改善。 2. 神經受壓：如足底筋膜炎、跟骨骨刺等壓迫神經。治療包括休息、物理治療、口服營養神經藥物如甲鈷胺片等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，引起足跟癥狀。需臥床休息、牽引治療，服用腰痛寧膠囊等。 4. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者血糖控制不佳時易出現。要控制血糖，使用依帕司他片等藥物。 5. 跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷所致。治療有休息、理療、口服非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉腸溶片等。 出現足跟麻木等癥狀，建議先觀察，若持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，日常要注意足部保暖，避免過度勞累。

您好;這樣的情況治療首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項目的治療,要堅持按療程治療效果才好平時要多注意預防1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.

考慮是有骨刺或是坐骨神經病變,建議去醫院細查

建議你積極進行中草藥的調理,處方：吳茱萸,五味子各10克用法：藥研細末,置患足鞋墊后跟處鋪平,上蓋兩層軟布,穿著行走,日換藥1次

建議檢查是否是骨質增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合適也可能導致的啊.