失血過多引起的貧血，可通過飲食調整、藥物治療、適當休息、病因治療及定期復查等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。鐵能促進血紅蛋白合成，蛋白質是身體修復的重要原料，維生素 B12 和葉酸有助于紅細胞的生成。 2. 藥物治療：可遵醫囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑。還可使用維生素 C 促進鐵吸收。對于嚴重貧血，可能需要注射促紅細胞生成素。 3. 適當休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓身體有足夠的時間恢復。 4. 病因治療：明確失血原因，如外傷出血要及時止血、消化道出血要治療原發疾病。 5. 定期復查：監測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。 總之，失血過多導致的貧血需要綜合治療，患者要積極配合，注意飲食和休息，遵循醫囑用藥，才能有效改善貧血癥狀，恢復身體健康。

你好，應該積極治療胃出血以免繼續出血，同時積極補血治療的，飲食方面主要加強營養

胃出血達到200ml以上就會出現頭暈，體弱，無力，黑便，心慌等不適，何況你出了你身體總量三分之一的血。你要想現在短時間內改變你貧血的癥狀，只有趕快先輸血了，血漿，紅細胞，血小板都可以輸。