肋骨骨折后的恢復和保養，需注意固定保護、緩解疼痛、預防感染、合理飲食、適當活動等。 1. 固定保護：使用胸帶固定胸廓，限制肋骨斷端活動，減輕疼痛，促進愈合。 2. 緩解疼痛：在醫生指導下服用鎮痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但要注意藥物不良反應。 3. 預防感染：保持傷口清潔干燥，必要時使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等預防感染。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于傷口恢復。 5. 適當活動：在病情允許的情況下，盡早進行深呼吸、咳嗽等訓練，防止肺部感染和肺不張。 6. 定期復查：按照醫生要求定期復查胸部 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。 肋骨骨折后的恢復需要一定時間，患者要保持良好的心態，積極配合治療和護理，如有異常及時就醫。

你好！傷后1～2周，以促進血液循環為主，以肌肉舒縮形式的小幅度鍛煉。有利于消腫，防止關節僵直及肌肉萎縮中期傷后2周以后，腫脹消退，損傷組織開始修復，骨折日趨穩定。此期除上述鍛煉外，逐步鍛煉骨折上下的關節，并在接近臨床愈合時加大活動幅度、次數及活動力量。晚期傷后7～10周，骨折已達臨床愈合，關節功能大部分恢復，病人可作些室外活動及力所能及的工作功家務，還可配合按摩、理療或外用活血化瘀、舒筋活絡的中藥。

肋骨骨折無法進行手術接骨，如果未移位和影響到胸腔內的器官，只能等到自然恢復?？梢栽谑褂眯貛У那闆r下，進行休息，注意補充營養，然后可以適當的吃些骨肽片，讓骨頭長得更快一些，如果疼痛加服活血化淤和止痛的藥物。注意休息，等骨折自然愈合，具體的用藥應該在當地的醫生指導下進行。

您好，對于肋骨骨折只要是沒有影響到胸廓的穩定性是可以不用特殊治療的，注意休息就是，一般骨折是會在4-8周的樣子骨折的。建議您平時飲食上要多吃富含維生素以及蛋白質的食物，如水果、蔬菜以及肉類、魚類、牛奶等，是有利于骨折的愈合的。