減肥的原理其實很簡單，不外乎是減少攝入，增加支出。當你的攝入量大于支出量，體重就會增加，反之，體重則會減少。一切的減肥方法，都是從這兩個方面下手，所以，雙管齊下，效果最佳。

你是不是剛開始啊是這樣的。一般如果正規的減肥按摩診所里邊不會讓你腹瀉的。腹瀉本身就會導致減肥啊但是減得都是水不長久。如果你沒有吃什么變質的東西？首先找一下腹瀉的原因。全身酸痛是按摩的原因正常

減肥一定要配合節食和運動，只采用一種外來干預手段，減肥效果并不好。

你好，穴位按摩減肥也是通過加速脂肪代謝，抑制食欲來達到減肥的目的穴位按摩減肥一般不會有副作用，如果你有胃病就要先治療胃病，因為減肥通過抑制食欲，對胃有一個抑制作用，對于有胃病的患者不適合，平時可以按揉足三里，中脘，對于改善你目前的狀況有很大好處，祝你早日康復

按摩減肥法能夠促進新陳代謝，減少脂肪的囤積，由此達到減肥瘦身的目的，是一種安全有效的減肥方法，只要找準穴位，無須花費過多的時間與精力就能輕松瘦身。穴位按摩講究手法，要按照經絡走向來取穴，如果錯誤取穴往往會產生一些副作用。因此，進行穴位按摩應當謹慎，應該到一些具有資質的機構進行。