長期輕微失眠因環境噪音加重，且臨近入睡時心慌，可能由環境因素、心理因素、生理因素、疾病因素、不良生活習慣等導致。治療方法包括改善環境、心理調節、藥物治療、調整生活方式等。 1.環境因素：公路邊的噪音會干擾睡眠。可通過安裝隔音設施，如隔音窗、隔音窗簾等來減少噪音。 2.心理因素：生活中的壓力、焦慮等可能引發失眠和心慌。通過放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等緩解。 3.生理因素：生物鐘紊亂、內分泌失調等也會影響睡眠。規律作息，避免熬夜，適當運動有助于調整。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、心律失常等可能導致。需就醫檢查，明確病因后針對性治療。 5.不良生活習慣：睡前喝咖啡、濃茶，或長時間使用電子設備等。改變這些習慣，創造有利于睡眠的環境。 失眠且伴有心慌癥狀需要引起重視，通過綜合調理多數能改善。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好！如果一個人現在與過去相比，像是變了一個人，與他人相比，明顯與眾不同，那他就可能患上了精神疾病，必須到專科醫院診治，否則會使癥狀惡化，增加治療難度，增加復發機會，增加住院時間和費用，增加自殺危險性，社會功能減退，造成精神殘疾。由于精神病患者對別人不信任、敏感多疑，不會接受任何善意忠告，所以首先要與他們建立信任關系，在相互信任的基礎上交流情感，向他們全面介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法，使其對自己有一正確、客觀的認識，并自覺自愿產生要求改變自身人格缺陷的愿望。然后接受專業治療，祝早日健康！