頭發(fā)脆弱易掉可能是由多種因素導(dǎo)致的，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能影響毛囊健康，導(dǎo)致脫發(fā)。可通過調(diào)整生活方式和必要時的藥物治療來改善。常見藥物有非那雄胺、螺內(nèi)酯等。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能引起脫發(fā)。要學(xué)會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會損害毛囊。需針對病因治療，使用抗真菌藥物如酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳易感性較高。目前雖難以改變基因，但可通過早期干預(yù)延緩脫發(fā)進程。 總之，頭發(fā)脆弱易掉需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。若脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好，脫發(fā)在治療上要有針對性，從找病因入手，方法很多，但每人的情況不一樣，治療上就有難度。建議先到正規(guī)植發(fā)醫(yī)院檢查病因，再針對病情給出最佳治療方案。植發(fā)效果還是很好的，你大可不必?fù)?dān)心。