高血壓患者測量血壓的準確時間段，受多種因素影響，如日常活動、藥物作用、生物鐘規(guī)律、血壓波動特點、測量環(huán)境等。 1.日常活動：早晨起床后，在未進行劇烈活動前測量，此時身體處于相對平靜狀態(tài)，能反映基礎血壓水平。 2.藥物作用：服用降壓藥 2 小時后測量，可了解藥物的降壓效果。 3.生物鐘規(guī)律：下午 4 點到 6 點，血壓通常會有一個高峰，此時測量有助于觀察高峰血壓。 4.血壓波動特點：睡前測量能了解夜間血壓情況，對評估血壓整體控制有幫助。 5.測量環(huán)境：測量血壓前應休息 5 到 10 分鐘，保持心情平靜，避免緊張、焦慮等情緒影響測量結(jié)果。 總之，高血壓患者可以根據(jù)自身情況，選擇上述較為合適的時間段測量血壓，但需注意測量方法的正確和測量環(huán)境的適宜。同時，要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期復查，以更好地控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您好，測需要安靜休息30分鐘,保持心情平靜.每次量血壓最好是由同一個人同一個血壓計,在同一時間,同一個姿勢來測量.再次,左胳膊的血管跟心臟較近,而右邊則遠點,所以,一般情況下左邊血壓會比右邊高一點最后,建議一天多次測量血壓,比如,23/8日的早中晚的血壓跟24/8日早中晚的血壓才有可比性