減肥不吃飯導致胃損傷，可通過調整飲食、規律作息、適當運動、藥物治療和心理調節等來調養。 1. 調整飲食：定時定量進餐，選擇易消化、營養豐富的食物，如小米粥、南瓜、山藥等，避免辛辣、油膩、生冷食物。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于胃黏膜的修復和身體的恢復。 3. 適當運動：如散步、瑜伽等，能增強體質，促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜，多潘立酮片促進胃動力。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒加重胃部不適。 總之，胃損傷的調養需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，建議定期到醫院復查，以便及時調整調養方案。

減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則：不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝取過多鹽分，充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群，攝取能幫助緩解便秘的纖維質，充分攝取制造骨骼的鈣質

你好，你的情況屬于減肥引起的胃炎引起的癥狀，一般會引起劍突下疼痛和泛酸噯氣以及腹脹等癥狀的，你的情況需要積極藥物治療的，你的情況需要注意養胃的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極少吃多餐的，不要吃辛辣和油炸食物為宜的，減肥也要適量的，祝你健康

咨詢者想問怎樣養胃。您好，秦方本草養胃粥是可以的，您還可以煮小米粥喝，每天堅持，堅持一段時間會有效的，祝您在日康復。

您好，根據您的描述診斷為脾胃虛。建議您每天早晚空腹喝小米粥，也可以用豆漿機榨成汁喝，可以加點山藥，或者喝羊奶。