打噴嚏導致腰部岔氣，可能是肌肉拉傷、腰椎小關節紊亂等原因。處理方法包括休息、藥物治療、物理治療、按摩、運動康復等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.休息：立即停止活動，臥床休息，減輕腰部負擔。
2.藥物治療：可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等緩解疼痛。
3.物理治療：如熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
4.按摩：輕柔按摩腰部，放松肌肉。
5.運動康復：癥狀緩解后，進行適度的腰部伸展運動。
腰部岔氣后要注意休息，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，這情況建議去醫院外科看看，排除腰間盤突出。也可以按摩、熱敷、理療試試。供參考

這種情況可以進行熱敷和按摩治療，疼痛嚴重可以口服芬必得治療，避免勞累。