吃完饅頭就坐著工作一天是否會發胖，取決于多個因素，如饅頭攝入量、個人基礎代謝率、整體飲食結構、活動量以及身體的激素水平等。 1. 饅頭攝入量：如果攝入的饅頭量過多，超過了身體所需的能量，就容易導致多余的能量轉化為脂肪儲存起來。 2. 個人基礎代謝率：基礎代謝率高的人，即使坐著，身體消耗的能量也相對較多，發胖的可能性較小；反之則較大。 3. 整體飲食結構：若一天中除了饅頭，還攝入了大量高糖、高脂肪、高熱量的食物，發胖風險增加。 4. 活動量：雖然工作時坐著，但如果在其他時間有一定的活動量，如步行上下樓梯、站立活動等，有助于消耗能量。 5. 身體激素水平：某些激素如胰島素、甲狀腺激素等，若分泌異常，可能影響能量代謝，增加發胖幾率。 綜上所述，僅吃完饅頭就坐著工作一天不一定會發胖，但長期保持這種習慣且不注意其他方面，發胖的可能性會提高。建議合理控制飲食，增加運動量，保持健康的生活方式。

久坐會發胖的,吃任何食物都可以發胖.要鍛煉.

不會的，人一天需要多種物質來滿足機體的代謝需要，注意自己的身體，多吃綠色蔬菜水果，適當運動，不能一直坐著，對頸椎不好