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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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米湯中含有多種營養成分，如水、碳水化合物、少量蛋白質、維生素 B 族、礦物質等。 1.水：米湯中的水分能補充身體所需，維持身體的正常代謝。 2.碳水化合物：主要為糖類，如葡萄糖、麥芽糖等，可為身體提供能量。 3.蛋白質：雖然含量較少，但也是營養的一部分。 4.維生素 B 族：包括維生素 B1、B2 等，對神經系統和新陳代謝有一定作用。 5.礦物質：含有鉀、鎂、磷等，有助于維持電解質平衡和正常的生理功能。 總的來說，米湯有一定的營養價值，但不能完全依賴米湯作為主要營養來源。對于老人或特殊人群，飲食應多樣化，以保證全面充足的營養攝入。
2025-02-18 12:59
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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米湯性味甘平,能滋陰長力,有很好的補養作用，
2015-12-23 02:46
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