你好，正值懷孕的婦女，在精神和心理上都比較敏感，相對地，對于壓力的耐受力也會降低，通常這段時間的情緒不太穩定，常會有憂郁荷失眠等癥狀的發生。一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。

引起孕婦失眠的原因是多方面的,屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮,保持良好的心境,如聽輕松舒緩的音樂你好：懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂郁和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，會令孕婦情緒不穩、壓力過大使胎兒早產，或者出現視力、聽力和智能的缺陷。因此，適度的壓力調適以及家人的體貼與關懷，對于穩定孕婦的心情十分重要。

你好，許多準媽媽經常苦于無法安然入眠，這就是孕期失眠。孕期失眠的原因：1、荷爾蒙變化；2、飲食習慣的改變；3、頻尿影響睡眠。

你好，孕婦失眠的原因有：1、荷爾蒙變化2、飲食習慣的改變飲食習慣的改變，也會影響孕期睡眠品　質的好壞。所以，均衡的飲食很重要。3、頻尿影響睡眠。

一、激素變化可導致孕婦失眠。在孕期，影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，由于體內這些激素水平的改變，懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，所以常會憂郁和失眠。二、飲食習慣的改變令懷孕女性難以適應可能也會造成失眠癥。例如咖啡、茶、油炸食物等都是能夠影響情緒的食物，還有食品中的飽和脂肪酸，也會改變體內的激素分泌，如果懷孕期間，女性食用了這些物質，就有可能影響孕期睡眠質量。此外，有些孕婦的食物過敏情況也可能成為孕婦失眠的原因。三、各種疼痛影響孕婦睡眠更多詳細請到醫院咨詢或者直接點擊我咨詢。