要讓您老公更健康，需要從改善生活方式、合理飲食、增加運動、定期體檢、避免不良習慣等方面著手。 1.改善生活方式：保持規律作息，充足睡眠，減輕精神壓力，避免過度勞累。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3.增加運動：選擇適合的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4.定期體檢：每半年或一年進行一次全面體檢，包括肝功能、血脂、血糖等檢查，以及腹部超聲，以便及時發現問題并處理。 5.避免不良習慣：嚴格戒煙戒酒，減少對肝臟的損害。 6.藥物治療：如果肝功能異常，可在醫生指導下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等藥物保護肝細胞。 總之，通過綜合的措施，幫助您老公逐步改善身體狀況，控制脂肪肝的發展，促進健康恢復。但這需要長期堅持，同時遵循醫生的建議。

你好，1、絕對禁酒。2、選用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。