你好，1、首先要及時治療灰指甲，切斷傳染源。避免同灰指甲患者過多接觸，同時將已患病指甲進行隔離。2、要重視手足癬的防治，手足癬也是真菌感染性疾病，目前認為，手足癬是灰指甲發病的根源。2、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用；這是防止間接感染的關鍵所在。3、養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。4、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發期，尤其要注意。5、搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。6、增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養，對于提高抗病能力都是有利的。7、戴手套，做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。8、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。9、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。10、注意美甲：當你到美甲店去美甲的時候，注意使用一次性的指甲銼，防止多次使用的指甲銼因為消毒不完全造成真菌的交叉感染。