雙小腿夜間疼痛難以入睡但白天不疼，可能是由缺鈣、腿部受涼、下肢血管疾病、腰椎間盤突出癥、不安腿綜合征等因素引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)中起重要作用。當(dāng)身體缺鈣時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋和疼痛，尤其在夜間。可通過(guò)多攝入富含鈣的食物如奶制品、豆制品，或補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 2.腿部受涼：夜間氣溫較低，若腿部保暖不當(dāng)，血管收縮，血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致疼痛。注意腿部保暖，睡前熱敷可緩解。 3.下肢血管疾病：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，會(huì)影響腿部血液供應(yīng)，導(dǎo)致夜間疼痛。需進(jìn)行血管超聲等檢查，明確病情，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢放射性疼痛。多伴有腰部不適，通過(guò)腰椎 CT 或磁共振檢查可確診。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉）等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5.不安腿綜合征：表現(xiàn)為夜間腿部難以形容的不適感，活動(dòng)后減輕。病因尚不明確，可能與遺傳、鐵缺乏等有關(guān)。治療可補(bǔ)充鐵劑、多巴胺能藥物（如普拉克索）等。 雙小腿夜間疼痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。