有小腹、并且大腿小腿特別粗怎么辦
現在14歲，身體從這兩年開始變胖，原來六七十斤，現在接近一百斤，而且覺得越來越胖，并且我今年秋天就是畢業班了，我不想耽誤學習，不知道有沒有可以在一年半之內成功減肥的方法曾經的治療情況和效果：嘗試過少吃飯，不吃零食，可是不起作用
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，你的情況建議針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好需要注意平時的飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質。祝您身體健康！
2015-12-22 14:24
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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健康指導：拔罐減肥不錯的，但是也不是所有人都合適，值得注意的是有一些人是不適合拔罐減肥的，比如皮膚病、心臟病、經期、60歲以上的老人。當然減肥不是一蹴而就的，就算減下來體重也一定要保持的，建議控制飲食同時
2015-12-22 12:53
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，科學飲食計劃：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右的
2015-12-22 12:04
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