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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我還是建議你注意的鍛煉還有就是注意飲食清淡的吧在就是看看可以考慮吃的活血化瘀的藥物看看怎么樣的吧，注意在堅持半年的吧
2015-12-22 14:51
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：騎自行車可以減腿部多余的脂肪，或者躺在床上做騎自行車的動作，但是這是一個需要長期堅持的運動，不是立馬可以見效的，任何減肥都不是立竿見影的，另外平時可以揉搓腿部，促進脂肪燃燒，具體的揉搓方法可以借鑒網(wǎng)上
2015-12-22 13:44
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：您好：根據(jù)您說的情況您可以采用運動和飲食的減肥方法。平時要多喝水，補充每天足夠的水。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果等，沒事可以做踢腿運動，也可拍打大腿兩面，走樓梯，還可以做一些美體的健身操都可以，但是一定要堅持。
2015-12-22 12:46
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，減肥最好要運動結合飲食的調(diào)整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物、油膩的食物
2015-12-22 08:10
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