脂肪肝由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、酗酒、糖尿病等。 1.不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖飲食，會導致脂肪在肝臟堆積。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果攝入，減少油炸、甜膩食物。 2.缺乏運動：身體代謝減緩，脂肪易堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.肥胖：體內脂肪過多，肝臟負擔加重。通過合理飲食和運動控制體重。 4.酗酒：酒精損傷肝細胞，影響脂肪代謝。需嚴格戒酒。 5.糖尿病：代謝紊亂，易引發脂肪肝。積極控制血糖，遵醫囑治療。 總之，對于中度脂肪肝，要綜合采取調整生活方式、治療基礎疾病等措施。同時定期復查，監測病情變化。如情況嚴重，需及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好,　治療原則是去除病因調整飲食增加運動合理用藥　　1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和應用高蛋白飲食常常能有效降低肝內脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并給予足量蛋白質飲食使肝內積存的脂肪有效地去除;肥胖者要減肥;糖尿病病人要治療原發病　　2.調整飲食這是治療脂肪肝的重要一環飲食需要高蛋白適量的脂肪和糖類　　3.增加運動量根據不同的原發病可適量進行鍛煉加速脂肪的代謝　　4.合理用藥可根據藥物說明服用一些去脂藥物和減肥藥物,但治療效果不十分肯定.合理用藥可降低轉氨酶使肝功能恢復正常.

你好，脂肪肝的防治宜聯合應用飲食治療、運動治療、行為修正治療以及中西藥物輔助等綜合措施，其中去除病因和誘因，積極控制原發基礎疾病最為關鍵。對于大多數脂肪肝患者，有時通過節制飲食、堅持中等量的有氧運動和戒酒等非藥物治療措施，就可達到控制體重和血糖、降低血脂以及促進肝組織學改變逆轉的目的。復合維生素B、膽堿和蛋氨酸等傳統去脂藥物，臨床實踐證明療效并不肯定，現僅用于營養不良等特殊類型的脂肪肝。脂肪肝與高脂血癥關系密切，降血脂藥物對脂肪肝的影響引人關注。但是至今尚無降血脂藥物防治脂肪肝有效的臨床報道，并且降脂藥物應用不當極易誘發肝損傷，甚至加劇肝內脂肪沉積。因此，目前認為不伴有高脂血癥的脂肪肝原則上不用降血脂藥物，現在仍以中藥治療為主通過活血化淤降脂保肝治療可取得明顯療效。

到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療最好。用一些含有姜黃等中藥成分的專業藥物，如甘貝爾等，都是不錯的。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性，因此，應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。