足底筋膜炎治療方法包括運動療法、藥物治療、物理治療、手術治療等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.運動療法：足底筋膜按摩運動，用大拇指上下按壓腳掌筋膜至酸痛；足底筋膜牽拉運動，固定腳后跟，握住腳趾反向扳動至有扯拉感。
2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫囑。
3.物理治療：如熱敷、沖擊波治療等，能改善局部血液循環，緩解癥狀。
4.支具輔助：定制的足弓支撐鞋墊，可減輕足底筋膜壓力。
5.手術治療：保守治療無效時，可考慮足底筋膜松解術。
足底筋膜炎患者應根據自身病情選擇合適的治療方法，同時注意休息，避免過度勞累。

1,要讓發炎的組織得到休息,應減少活動量,但不可以不讓足部活動,活動量可隨著疼痛的輕重而增減.2,避免在較硬或凹凸不平的地方跑步,以減低足底筋膜所承受的拉力.3,在每次步行后,在腳跟位置敷冰可以減少炎癥.祝您健康sk

你好,可以用理療如針灸按摩等治療,外用紅花油,扶他林軟膏等,口服可以服用扶他林