L4/5椎間盤向后方脫出是一種常見的腰椎疾病，需要綜合考慮多種因素，如癥狀表現、病情嚴重程度、治療方法、康復訓練和預防措施等。 1. 癥狀表現：患者可能出現腰痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀。嚴重時可能影響行走和日常生活。 2. 病情嚴重程度：根據椎管狹窄程度、神經受壓情況等評估，分為輕度、中度和重度。 3. 治療方法：包括保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等；嚴重時可能需要手術治療，如椎間盤切除術。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，可進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5. 預防措施：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰和負重，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，對于 L4/5 椎間盤向后方脫出，應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法，并注重康復和預防，以提高生活質量。

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現手術和非手術療法各有指征多數腰椎間盤突出癥能經非手術療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時痛苦,效果只是暫時的,當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.1急性期應睡硬板床絕對臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉后可逐步進行背肌鍛煉并在腰圍保護下下地做輕微活動