長期壓抑情緒、悶在心里不開心可能由多種原因引起，如性格內向、生活壓力、心理障礙、社交問題、缺乏情緒調節能力等。 1. 性格內向：性格內向的人可能不太善于表達和釋放情緒，容易將負面情緒積壓在心里。對于這類情況，可嘗試多參加社交活動，逐漸打開心扉。 2. 生活壓力：工作、學習、經濟等方面的壓力過大，可能導致情緒無法宣泄。此時需要合理規劃時間，適當放松，如運動、旅游等。 3. 心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，也會使人長期情緒低落。這種情況需及時尋求專業心理醫生的幫助，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療。 4. 社交問題：人際關系不和諧、缺乏支持系統，會影響情緒表達。要積極改善社交關系，多與親朋好友交流。 5. 缺乏情緒調節能力：不懂得如何處理負面情緒，可通過學習情緒管理技巧，如深呼吸、冥想、寫日記等方式改善。 總之，長期壓抑情緒悶在心里不開心需要引起重視，及時采取措施調整。必要時尋求專業幫助，以恢復良好的心理狀態。

你好，根據你的描述，這并不屬于疾病的表現，可能與你女朋友的性格特點和成長經歷有關，長期形成了這樣一種應對不良情緒的方式。建議你在她碰到困難的時候或有不開心的事情的時候，多陪陪她，多和她說說話，聊聊天，時間久了，讓她意識到你的存在和重要性，這種情況就會慢慢的好轉。

如果不具備以下四種正常行為，那就應該及時檢查是否患上了自閉癥：1.沒有依戀感2.沒有交流欲望3.不喜歡被擁抱、疼愛。由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準的確診，我建議你直接與我咨詢，根據你的實際發病癥狀，發病史進行指導，這樣有助于盡快解決病情，有什么問題請您繼續咨詢我!