宮頸糜爛復發且白帶異常，清洗內褲很重要。要注意保持內褲清潔、干燥、無菌，可通過陽光暴曬、高溫消毒、使用消毒劑、及時清洗、單獨清洗等方式。 1.陽光暴曬：陽光中的紫外線有殺菌作用，能有效殺滅內褲上的病菌。在有陽光時，盡量將內褲放在陽光下晾曬。 2.高溫消毒：用開水燙煮內褲，水溫至少達到 80 攝氏度，持續 10 - 15 分鐘，可殺滅常見病菌。 3.使用消毒劑：選擇合適的衣物消毒劑，按照說明使用，能增強消毒效果。 4.及時清洗：換下的內褲應盡快清洗，避免病菌滋生。 5.單獨清洗：內褲不能與其他衣物混洗，防止交叉感染。 6.定期更換：內褲使用一段時間后，即使沒有破損，也應定期更換新的。 總之，正確清洗內褲對于預防和改善宮頸糜爛及白帶異常有一定幫助，但同時也要遵醫囑進行規范治療，注意個人衛生，定期復查。

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最好是用冷水洗，如果怕冷就不冰手的水就行，用熱水洗內褲反而洗不干凈用洗衣粉泡個10分鐘洗干凈，然后買一瓶消毒水，滴個半瓶蓋或者三分之一瓶蓋用盆子泡一下洗好的內衣，然后再沖一道水就行了，這樣洗比較好

你好，你說的情況不會減輕的。宮頸糜爛主要是由于氣血虧虛，濕熱下注所致，一般藥物很難根治，建議采用傳統中藥治療，見效快，療效確切，可以徹底根治不復發。宮頸糜爛治愈后，平時要注意性生活衛生，經期衛生，經常清洗外陰部，勤換內衣褲，保持局部衛生，可有效避免宮頸糜爛的復發。