健康指導：經常吃硬的食品，或是有吃口香糖等等也會導致咬肌變肥大。建議：1.面頰運動――嘴盡力向前噘，作出撒嬌的樣子，撫摸面頰，看看面肌是否縱向伸展。好，停！保持5秒鐘。2.：頸部運動――下頜盡力前伸，直到感覺頸部肌肉拉緊。別動！保持5秒鐘。

這個你連最起碼的問題都弄反了,這個吃口香糖就會加重咬肌增大,那邊咬得多那邊就會咬肌發達很丑的所以一般可以用這個來調節,就是那邊小就吃一下這個可以對稱,之后不要多吃不然會咬肌發達對女孩子來說就太丑了.

經常吃口香糖是不能瘦咬肌的，反而會導致咬肌增大，經常咀嚼口香糖會導致咬肌發達出現面部增大，不能吃口香糖的。平時不要經常咀嚼堅硬的食物，不要經常處于咀嚼的狀態否則會導致咬肌越來越大，平時多吃軟的易消化的食物，不要鍛煉咬肌。

健康指導：這個吃口香糖就會加重咬肌增大,那邊咬得多那邊就會咬肌發達很丑的一般可以用這個來調節,就是那邊小就吃一下這個可以對稱,之后不要多吃不然會咬肌發達對女孩子來說就太丑了.要注意是時代那個運動，不要吃辛辣食品。

健康指導：額，這個好像不太清楚，不過應該是的，因為你嚼口香糖的時候，咬肌是運動的，運動就要消耗脂肪，脂肪消耗就會瘦，不過咬肌過度發達也會把臉撐大，你要注意這個度，鍛煉別過了頭，不然一樣都是很難看的。