夜間休息時身體疼痛伴晨僵，活動后減輕，可能是由多種原因引起，如類風濕關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎、纖維肌痛綜合征、骨質疏松癥等。 1.類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，關節滑膜炎癥導致疼痛和晨僵。癥狀常對稱出現，小關節受累常見。治療包括藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹）、物理治療等。 2.強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節等中軸關節。炎癥可引起夜間疼痛和晨僵，活動后改善。治療有非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、生物制劑等。 3.骨關節炎：多見于老年人，關節軟骨磨損引發。疼痛在休息后明顯，活動后減輕。治療方法包括口服鎮痛藥（如對乙酰氨基酚）、關節腔注射玻璃酸鈉等。 4.纖維肌痛綜合征：病因不明，全身多處肌肉疼痛，伴有睡眠障礙。治療常采用抗抑郁藥（如阿米替林）、運動療法等。 5.骨質疏松癥：骨量減少，骨骼微結構破壞，可出現疼痛和晨僵。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）等。 出現夜間休息時身體疼痛伴晨僵，活動后減輕的癥狀，應及時就醫，通過相關檢查明確病因，采取針對性治療措施。

緩和可以試試豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。患者要到正規的地方去治療。

治強直性脊柱炎這種病，患者要盡快的去正規的地方去治療，這有在這樣的地方患者才有治愈的可能，還有我們要對癥治療，這樣治療的速度是比較快的，還有強直性脊柱炎的患者可以試試采用物理療法：一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關節活動，保持正常功能，防止畸形。此方法在生活中我們可以經常嘗試，對于疾病的治療起著很大的作用，而且也是護理中常用的辦法。