你好，根據你所描述的情況，建議最好是去醫院拍個片子看看是否有骨折或者骨裂。如果沒有傷及到骨頭，建議先對腳踝進行冷敷，再熱敷。在熱敷以后，可以使用云南白藥、活絡油治療。

您好，根據您的描述來看，一般腳部的扭傷最好是需要拍個X片判斷下有沒有出現骨折的情況較好。建議可以使用云南白藥噴霧劑，如果排除骨折的情況，只是由于肌肉韌帶急性的拉傷引起的癥狀可以在損傷24個小時內可冷敷，促使局部血管收縮，減輕患處的充血腫脹，盡快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降溫，感覺神經反應遲鈍，起到止疼的效果.受傷過后的24個小時，可對患處按摩或熱敷，促進血液循環，加快淤血的吸收消退，幫助受傷組織修復愈合以上是對“打球時候扭傷腳，現在走路有點瘸又有點痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況你可以適當的局部涂抹消腫止痛叮同時口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療就可以了，也可以局部外敷避免長時間走路慢慢就會好轉的。如果骨頭沒事不上醫院是不會對以后有影響，你不必太過于擔心，期間注意適當的休息。

腳扭傷，如果水腫，這是嚴重損傷。一周時間太短，不能鍛煉。現在應靜養，繼續冷敷，并避免運動。靜養一個月。以后可以根據恢復情況，做按摩及適當走動，忌運動。