月子里奶水多體重降，如何解決？
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：月子里奶水過多，休息不好，不敢吃補身體的食物，體重也下降了。這是否會影響身體健康？女，29歲；剛生好孩子，還在做月子:1、奶水過多，每2個小時就漲了，讓寶寶喝完后，還能省100多，由于太頻繁，她一直休息不好。2、很多進補的食物不敢吃，怕會營養過好導致奶水更多。她現在體重反而下降了，懷孕前是115斤，生的時候是143斤，現在一個月不到就只有110斤了。曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：1、有什么更好的方法可以讓她奶水少些，從而休息的好么？2、她現在體重下降的很厲害，是否因為營養都在奶水里，被吸出來后，她反而沒有得到營養？這是否會影響她以后的身體健康？3、該補充些什么食物，即可以補充營養，又不會增加奶水或甚至是減少些奶水？
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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月子里奶水過多、體重下降可能由多種因素導致，如激素變化、飲食不均衡、休息不足、乳腺分泌旺盛、心理壓力等。 1.激素變化：產后體內激素水平調整，影響乳汁分泌和身體代謝。 2.飲食不均衡：因擔心奶水增多不敢進補，營養攝入不足。 3.休息不足：頻繁漲奶喂奶，影響睡眠，影響身體恢復和代謝。 4.乳腺分泌旺盛：個體差異導致乳腺分泌功能較強。 5.心理壓力：對奶水和體重問題的擔憂，產生心理負擔。 產婦應注意保持良好心態，合理調整飲食和作息。必要時可咨詢醫生，制定適合自己的方案，以保障自身健康和寶寶的喂養。
2025-02-17 18:14
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，奶水多是好事，月子里的媽媽奶水都是多的，因為寶寶的吃量少，相對來說乳汁就多，隨著寶寶的長大，需求量增加，乳汁就不再過多了的。產婦體重下降，考慮是哺乳、休息不好，攝入量不足引起的，建議多吃含蛋白質高的食物，如雞肉、牛肉、魚、雞蛋、大豆等食物，少喝湯，多吃新鮮的蔬菜和水果。
2015-12-22 12:24
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