膝關節酸痛治療方式多樣，小針刀是一種有創治療手段，可能存在一定副作用，如局部出血、感染、神經損傷、肌肉損傷、治療效果不佳等。 1. 局部出血：操作過程中可能損傷小血管，導致局部出血，但通常可自行止血或通過簡單處理止住。 2. 感染：若操作時未嚴格遵循無菌原則，可能引發局部感染，表現為紅腫、疼痛、發熱等。 3. 神經損傷：操作不當可能損傷周圍神經，引起局部麻木、疼痛或運動障礙。 4. 肌肉損傷：可能導致肌肉疼痛、無力等。 5. 治療效果不佳：部分患者接受小針刀治療后，癥狀可能沒有明顯改善。 雖然小針刀可能存在一些副作用，但在經驗豐富的醫生操作下，發生的概率相對較低。患者在決定是否接受小針刀治療前，應與醫生充分溝通，權衡利弊。

考慮有兩種可能：局部病變，該部位由淺及深主要解剖結構為股二頭肌腱、腓腸肌外側頭、月國肌、關節囊、外側半月后角。“使勁蹬腳”（我理解為用力伸展膝關節）時疼痛，并且部位比較固定，可能因為病變部位較深不易觸及痛點。一般此部位軟組織損傷可能有：股二頭肌肌腱炎；月國肌炎；腓腸肌外側頭損傷或外側半月板損傷。可以先行超聲檢查，對較淺的肌肉肌腱損傷可以發現。對于關節囊或半月板損傷則做磁共振檢查比較可靠。二、腰椎管內神經病變。考慮到這種可能性，應作腰椎磁共振檢查以排除腰椎管內神經病變的可能。膝關節的前面都有一塊膝蓋骨，醫學上稱為髕骨。膝關節疼痛主要是因為膝蓋骨受到巨大壓力致使勞損所致。膝關節運動方式不同，所承受的負擔也不同。研究顯示，正常平地行走時，髕骨關節面承受的壓力相當于人體重的0.5倍，上下樓時髕骨的壓力為人體重的3.3倍，下蹲時為人體重的6～7倍，攀高時為人體重的20倍，可見，運動方式中膝關節彎曲愈大愈容易損傷。登山、爬臺階、上下坡等正是最容易加重髕骨負擔、引起膝關節疼痛的動作，膝關節酸痛者盡可能避免。外出旅游時平地行走是鍛煉膝關節周圍肌肉力量的很好方法，但遠距離的行走仍應注意保護好膝關節。避免跑得過快，速度越快，后蹬力量越充分，給地面的力量就越大，對膝關節承受的沖力也越大。同時還需預防因路面凹凸不平所引起的摔跤或膝關節扭傷。挑選舒適的遠足鞋對預防膝關節疼痛也非常重要。有研究證明，著高跟鞋時膝關節髕股關節和內側脛股關節的壓力較光腳時平均高出23％，即使是粗高跟鞋，膝關節的壓力也明顯增高。女性中膝關節骨關節炎的病人2倍于男性，說明高跟鞋不利于膝關節的保健。為此，中老年朋友出遠門時宜穿著軟底平跟跑鞋。旅行過程中更應時刻注意膝關節的熱敷保健，嚴重者需去醫院配置必備消炎止痛類藥物。

滑膜炎屬無菌性炎癥，主要是微循環不通阻礙所致，所以治療應以調理微循環系統為主，只要微循環暢通了，積水也就循環消失了，同樣炎癥也就解除了。中醫藥外敷（滑膜炎膏）是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關節滑囊部位，使藥性直達病灶，達到活血化淤，通經走絡，祛風散寒和調節微循環的目的。

病情分析：你好，一般的情況關節炎、退行性變的情況。一般的情況小針刀是可以的。副作用較小。生活調理：不要勞累和著涼。