腰椎間盤在磁共振檢查中出現(xiàn) L3/4、L5/S1 間盤膨出，L4/5 間盤膨出并向左后突出及雙側(cè)椎間孔狹窄等情況，需從疾病原理、癥狀表現(xiàn)、治療方法、日常注意事項(xiàng)、康復(fù)鍛煉等方面了解。 1. 疾病原理：腰椎間盤膨出和突出是由于腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出或膨出。 2. 癥狀表現(xiàn)：可能有腰部疼痛、下肢放射痛、麻木、無力等。 3. 治療方法：包括保守治療如臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4. 日常注意事項(xiàng)：避免長時(shí)間彎腰、久坐、搬重物，注意腰部保暖。 5. 康復(fù)鍛煉：可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，對(duì)于腰椎間盤膨出和突出，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注重日常保養(yǎng)和康復(fù)鍛煉。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).

腰椎間盤突出主要壓迫血管神經(jīng)，部分病患兼有風(fēng)濕等。引起腰及下肢疼痛麻木酸脹等，治療方法頗多，如牽引，推拿，按摩，電療，藥物等，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況或病情輕重，病理情況選用上述方法治療。建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。或服正清風(fēng)痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。