嘴巴經常生潰瘍、舌苔厚白、小便短的情況，可能與免疫因素、內分泌變化、精神因素、飲食因素、口腔衛生不佳等有關。 1. 免疫因素：自身免疫力下降時，容易受到病原體侵襲，引發口腔潰瘍。可通過適當運動、規律作息增強免疫力。 2. 內分泌變化：例假前激素水平波動，可能影響口腔黏膜的穩定性，導致潰瘍易復發。要保持良好的心態，減輕壓力。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、睡眠不足等，會影響身體機能，增加潰瘍發生幾率。需學會自我調節，放松心情。 4. 飲食因素：缺乏維生素、微量元素，或常吃辛辣刺激食物，都可能引起這些癥狀。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 口腔衛生不佳：口腔清潔不到位，滋生細菌，易誘發潰瘍。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 出現這些癥狀不要過于煩惱，保持良好的生活習慣很重要。如果癥狀嚴重或持續不愈，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。同時，可在醫生指導下使用藥物，如西瓜霜含片、冰硼散、口腔潰瘍散等。但用藥需遵醫囑。

嘴里老是生潰瘍中醫認為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱等有關。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。并應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。也可以服甲硝唑芬布芬膠囊，黃連素片，慶大霉素片治療。

這個和飲食有關系，和心情和胃火或是因為陰虛都有一定關系你最好是適度吃些新鮮蔬菜，水果注意避免飲食生冷，適度飲水，觀察一段時間看看