尾椎左側(cè)偏上按壓疼痛，熱敷后有緩解但仍痛，可能是肌肉勞損、局部炎癥、外傷、神經(jīng)受壓、骨骼病變等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期久坐或姿勢不良，導(dǎo)致該部位肌肉過度緊張和疲勞，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、按摩、理療等緩解。 2. 局部炎癥：如筋膜炎，炎癥刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 外傷：不經(jīng)意的碰撞或扭傷，造成局部組織損傷。輕度外傷以休息為主，嚴(yán)重時可能需要包扎固定。 4. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。需完善檢查明確診斷，治療方法包括牽引、藥物治療等。 5. 骨骼病變：如骨腫瘤、骨質(zhì)疏松等，較為少見。一般需結(jié)合影像學(xué)檢查及實驗室檢查明確。 總之，尾椎左側(cè)偏上按壓疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

如果最近沒有外傷史，應(yīng)該就不是骨頭的問題。你的情況開始可能是坐的時間長了，腰骶部有些酸，本來活動以下就可以了。可能按摩的有點重，就引起局部軟組織受損。沒關(guān)系的，休息幾天就好了。或者用點紅花水擦擦也行。如果仍然不行，就去醫(yī)院拍個片子。

根據(jù)你說的癥狀主要是屬于腰肌勞損引起疼痛表現(xiàn)，治療應(yīng)該舒筋活血止痛可以針灸推拿，紅外線理療，服用活血止痛片，安絡(luò)痛片。

你好，你這個情況就是久坐伏案，腰背部受風(fēng)寒引起的，這個情況得及時來祛風(fēng)散寒來治療一下建議你可以試試推拿配合著腰骶部八卦或刮痧的方法來治療一下，配合著平時適當(dāng)多去戶外活動鍛煉一下，你這些情況就能好轉(zhuǎn)了

考慮為腰間盤突出、受涼引起的，建議進(jìn)一步檢查，目前是可以采取抗炎、止疼藥物治療的，要注意休息，不可以過于勞累。