骨折后喝骨頭湯補(bǔ)骨的說(shuō)法存在一定誤區(qū)。骨折后的恢復(fù)需要綜合多種因素，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查以及保持良好心態(tài)等。 1. 合理飲食：骨折患者應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)（如雞肉、魚肉、蛋類）、維生素（如新鮮蔬菜、水果）和礦物質(zhì)（如牛奶、豆制品）的食物，而非單純依賴骨頭湯。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和骨折愈合。 3. 藥物治療：可能會(huì)用到促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查能及時(shí)了解骨折愈合情況，調(diào)整治療方案。 5. 保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于身體的恢復(fù)。 總之，骨折后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能僅靠喝骨頭湯。患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，采取科學(xué)合理的方法促進(jìn)康復(fù)。

你好，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折病人多食肉骨頭湯，不但不能促進(jìn)骨折早期愈合，反而會(huì)使愈合推遲，因?yàn)槭軅蠊堑脑偕饕揽抗悄ぁ⒐撬璧淖饔茫悄ぁ⒐撬柚挥性谠黾庸悄z原的條件下才能更好地發(fā)揮作用，從肉骨頭的成分來(lái)看，其主要是磷和鈣，骨折后如果攝入大量的磷和鈣，就會(huì)使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，使骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)與無(wú)機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，阻礙骨折的早期愈合。所以骨折早期不能喝骨頭湯。

飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應(yīng)多吃些能轉(zhuǎn)化為有機(jī)質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等.恢復(fù)期間配合服用接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀專業(yè)的接骨中藥治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些，一般服藥40-60天就可以治愈.

為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過(guò)程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。

鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。成長(zhǎng)期自不必說(shuō)，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。　　蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。　　維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。