身體出現(xiàn)舌頭有齒痕、手臂沉重易累、易鬧肚子、大便溏稀且黏馬桶等癥狀，可能是濕氣重導致，也可能與不良生活習慣、脾胃虛弱、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 濕氣重：濕氣重會影響身體代謝，導致水濕停滯，出現(xiàn)上述癥狀。可通過飲食調(diào)理，如多吃薏米、紅豆等祛濕食物。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食辛辣等會影響身體機能。應保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激食物。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運化水濕。可服用參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。 4. 缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，易導致濕氣積聚。適當增加運動，如慢跑、瑜伽等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也可能引發(fā)這些癥狀。必要時需就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，根據(jù)你的描述，中醫(yī)一般認為是由于脾虛濕困造成的。舌有齒痕、大便稀溏粘等都是脾虛的典型表現(xiàn)，手臂變粗也跟濕有關(guān)建議到當?shù)刂嗅t(yī)院就診，可以用補中益氣湯合五苓散加減，再酌情加一些舒筋活絡的藥物即可

你好，這個癥狀，一般是可以考慮為上火和頸椎有關(guān)系的！建議你，可以做，注意休息，減少熬夜的習慣，可以做口服牛黃上清片和嗎丁啉和頸復康顆粒和西比靈做對癥治療！一般也可以配合針灸和按摩做對癥治療！