從你的描述來看，你的情況是肘關節外傷以后，通過治療以后，局部肌肉攣縮造成了這個伸不直的表現的，這樣情況和你內固定是沒有關系的，你可以放心的，另外你現在的情況關鍵是活動這個肘關節，通過鍛煉，這樣就可以讓這個肘關節伸不直的情況得到很好的改善的，這個功能也就可以恢復正常的。

主要問題是你關節脫臼造成筋傷引起，筋傷以后，光是復位和固定是不行的，因為筋的再生弱，并不能自己修復，筋損傷以后就會影響到關節的活動和穩定性的，你多多百度搜索就知道，大量關節受傷的病人都會出現關節彎曲伸直活動受限的癥狀，但是鍛煉并不能解決問題（因為根本的原因不是鍛煉，而是筋受傷了，就好比一個人腿斷了，不能走了，你說是去鍛煉行走呢，還是治骨頭呢），有很多都是受傷一個月就開始鍛煉，但是鍛煉了半年一年也沒好，就像你這樣，你現在還沒發現根本的原因所在，只是一味的去鍛煉自然是不能好。

你的情況，應該先拍一個X光片，看看肘關節的情況，如果關節，骨頭沒有問題，那就是肌腱韌帶的問題，可以通過鍛煉來治療，需要肌肉的持續牽拉。建議你到醫院的康復科，找醫生評估一下，確定治療方案。你的情況不一定要第二次手術。

以傳統的中醫治療，關節有脫臼扭傷后筋必傷，因為關節超出正常的角度，筋必定有拉傷的，筋傷以后，中醫的治療是用藥幫助受傷的筋生長修復，因為筋的再生弱，并不能自己好，所以得用藥幫助治療，治好以后（像皮膚破了，結巴那樣的愈合好），這樣關節就可以恢復正常的彎曲功能了。只是現在懂治筋骨傷的中醫生太少了，醫院里更是沒有，醫院有的主要是讓病人手術，靜養和鍛煉的西醫生了，傳統的中醫基本沒有了。你現在耽誤的時間太長，治療把握也不大，只能試用藥看看了，總之，鍛煉對你是沒效果的，再繼續也沒什么用，如果有用的話，早就懂得了。