溢脂性皮炎是一種常見的慢性皮膚炎癥，病因復雜?？赡芘c馬拉色菌感染、皮脂分泌異常、免疫因素、飲食作息、精神心理等有關。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖可能引發炎癥?？赏庥猛颠蛉楦唷⑦淇颠蛉楦嗟瓤拐婢幬?。 2.皮脂分泌異常：皮脂腺分泌旺盛，導致皮膚油膩。需注意清潔，使用溫和控油的護膚品。 3.免疫因素：自身免疫失衡也可能參與發病?？稍卺t生指導下調節免疫。 4.飲食作息：高糖高脂飲食、熬夜等不良習慣會加重病情。應保持清淡飲食，規律作息。 5.精神心理：長期精神緊張、焦慮等會影響病情。要學會放松，減輕壓力。 溢脂性皮炎容易反復，患者需保持耐心，注意日常護理，遵醫囑用藥，定期復診。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

您的情況考慮是濕熱體質，皮膚毛孔粗大的問題。1、可考慮應用薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯清水，混合調勻，置于不透光的玻璃瓶中。用時拿出搖勻，蘸濕化妝棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10–15分鐘后以清水洗凈。每三五天去角質一次，每日選擇合適的洗面奶或沐浴露清潔面部及皮膚，每三天敷面膜一次。2、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。