中年男性出現(xiàn)近期記憶力差且頭部沉重的癥狀，可能是由多種原因引起，如神經(jīng)衰弱、腦供血不足、頸椎病、高血壓、腦部疾病等。 1.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大等可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)記憶力下降、頭部沉重感。可通過調(diào)整生活方式、心理治療及藥物治療改善，如服用谷維素、維生素 B1 等。 2.腦供血不足：頸椎病變、血管粥樣硬化等可使腦部供血減少，引發(fā)此類癥狀。治療包括改善循環(huán)，如使用尼莫地平、銀杏葉片等。 3.頸椎病：頸椎間盤突出等壓迫神經(jīng)、血管，影響腦部血供和神經(jīng)功能。治療有物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒等。 4.高血壓：血壓控制不佳會(huì)有頭暈、頭沉、記憶力減退。需規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等，并監(jiān)測(cè)血壓。 5.腦部疾病：如腦梗死、腦腫瘤等，會(huì)影響腦部功能。需要進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確，治療方法因病而異。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。

你好，這個(gè)情況建議你檢測(cè)一下血壓的情況，排除一下高血壓引起的情況，最好全面檢查一下，不要耽誤病情。平時(shí)多吃素食，少吃肉，忌口寒涼和辛辣食物，注意休息，不要喝酒，不要熬夜，祝你康復(fù)！