乳頭內陷是指乳頭不能凸出而是向內凹陷。乳頭內陷的程度有所不同，原因多樣，包括先天發育不良、內衣不合適、疾病影響等。對于懷孕 8 個月的孕婦，可通過一些方法來改善乳頭內陷，以保障寶寶能順利吃奶。 1. 牽拉法：用拇指和食指輕輕捏住乳頭，向外牽拉，每次 15 分鐘左右，每日數次。 2. 負壓吸引法：可使用吸奶器或乳頭矯正器，產生負壓吸引乳頭，每次 10 分鐘左右，每日數次。 3. 按摩法：用手指輕輕按摩乳頭及乳暈周圍，促進血液循環，有助于乳頭凸出。 4. 選擇合適內衣：避免穿過緊的內衣，以免壓迫乳頭。 5. 注意乳頭清潔：保持乳頭干凈，防止感染。 6. 調整睡姿：避免長時間側臥壓迫乳頭。 乳頭內陷的改善需要堅持和耐心，多數情況下通過上述方法可以得到一定程度的改善。但如果乳頭內陷嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予更專業的建議和處理。

可以做按摩,用手經常向我拽拽,就可以改善的,輕微的不需要治療,以后再哺乳時,由于營養充足,一樣可以恢復的.