臨近寶寶出生感到壓力大、害怕甚至失眠，有可能是產前抑郁的表現。產前抑郁的產生通常與激素變化、心理因素、家庭環境、身體不適、對分娩的恐懼等有關。 1.激素變化：孕期體內激素水平波動，如雌激素、孕激素等，可能影響情緒。 2.心理因素：對角色轉變、育兒責任等的擔憂和焦慮。 3.家庭環境：家庭成員關系不和諧，缺乏支持和理解。 4.身體不適：如孕期的各種不適癥狀，加重心理負擔。 5.對分娩的恐懼：擔心分娩過程中的疼痛和風險。 如果懷疑有產前抑郁，應及時與家人溝通，尋求專業幫助?？赏ㄟ^適當運動、放松訓練等緩解。必要時，在醫生指導下使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。但用藥務必遵醫囑。

睡眠不好：1睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深，夜尿頻繁-2.懷孕情感脆弱，不愿意獨處：產前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱，依賴性很重懷孕期間有特殊嗜好：3.產前焦慮可能會導致某些孕婦表現出一些特殊嗜好，有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意4.擔憂生育風險，害怕胎兒畸形

心理分析：懷孕18~20周時,孕婦自己可以感到胎動.正常明顯胎動每小時不少于3~5次,心理指導：12小時明顯胎動次數約30~40次左右.只要胎動有規律,有節奏,都說明胎兒發育是正常的