你好，根據你的描述考慮是不經意間導致的胸部肌肉的拉傷導致的不適，在活動后疼痛加重，可以考慮口服藥物調理初步建議，可以考慮口服藥物比如大活絡丹，配合布洛芬效果很好，局部熱敷緩解，日常避免過度勞累，希望身體健康、

根據您目前的資料來看，可以考慮為由于肌腱和肌肉的過度牽拉，而使肌腱附著處損傷出現慢性炎癥，從而導致疼痛。治療上要注意休息，避免受涼，避免肩部負重及頭頸部過度運動。可以吃點芬必得、維生素B1片，也可以適當做點熱敷理療。祝你健康！

根據你的情況，考慮是由于外力造成的前胸和后背肌肉拉傷性疾病，所以在該肌肉運動行活動時，牽拉所造成疼痛。中醫認為活血化瘀是主要治療方法。建議云南白藥膏藥外敷疼痛明顯處，口服三七傷藥片。平時多飲水，多運動，促進肌肉活性。

您好，多考慮為頸椎病引起的頸肩綜合癥，建議采用中醫保守療法-穴位外敷法，直接貼敷疼痛部位和相關穴位，可舒筋活血、消腫止痛、活血化瘀、祛風除濕，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病灶，并通過皮膚傳導至經絡，筋骨，激發肢體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈的目的。祝早日康復！

建議做一下頸椎片，看是否與頸椎有關引起的頸肩綜合癥，如是對癥治療，否則可能與肌肉拉傷有關，以上是對“右肩甲處牽扯樣疼痛和前胸牽扯樣疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！