怎樣讓我變回以前的身材
，一年前我開始胖了也就是110斤過點。現在公司伙食也不好，自己工作也挺累的，但是卻那么肥。曾經的治療情況和效果：去年年中吃過減肥藥，忘記什么牌子的了，當時輕了2-3斤。
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥
2015-12-23 08:28
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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健康指導：你好，不要再吃什么減肥藥了，減肥的話，一定要合理的控制飲食和堅持多運動，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麥當勞、甜飲料，以薯類和粗糧代替一部分的主食，同時每天堅持運動至少30分鐘以上
2015-12-23 03:23
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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因為飲食不規律~導致少吃之后的暴飲暴食~加上特別勞累~一旦放松就食欲大開~吃完了就想休息減肥藥還是沒有用的~起碼會反彈~要維持~其實不改變飲食習慣~是不會真正瘦下來的
2015-12-22 15:14
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你的情況，可以多鍛煉身體建議你可以多做些運動如游泳或是瑜伽等，最好是不要減肥藥啊
2015-12-22 08:48
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