無性生活的情況下，小肚子脹、白帶有異常，可能是內分泌失調、婦科炎癥、飲食不當、腹部著涼、精神壓力大等原因所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響生殖系統的正常功能，導致月經紊亂和白帶異常。 2.婦科炎癥：如陰道炎、盆腔炎等，即便沒有性生活，也可能因衛生習慣不佳等引發。 3.飲食不當：過多食用辛辣、油膩的燒烤等食物，可能刺激生殖系統，引起不適。 4.腹部著涼：腹部受寒，會影響血液循環，導致小肚子脹和白帶變化。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，進而影響生殖系統。 總之，出現小肚子脹和白帶異常的情況，需要引起重視。建議改善生活習慣，注意保暖，保持心情舒暢。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如白帶常規、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，你的情況月經不調，不排除是婦科炎癥的癥狀的，建議您經期前后注意保暖,少食用生冷食物，可以用用活血化瘀的藥物如益母草顆粒,暖宮丸等調理。