17 周歲身高 1.70 米，為何不長高，如何改善
周歲我是91年5月生的,在過1個月就滿17周歲了,我現在的的身高才1.70我爸爸身高1.74,媽媽身高1.64.為什么我長不高啊,從小營養都是很好的,但怎么就是不高呢...........??我讀初中的時候很胖很胖,大概在初2的的時候我去了健身房健身減肥,舉過些重的杠鈴,不過只練了20天.然后就在家里用啞鈴減肥,做仰臥起坐,俯臥撐.我一天都可以做200個俯臥撐..........現在瘦的確是瘦下來了...不過肋骨大,,,肩膀又寬...但是身高就是不長啊我都急死了...請醫生,朋友幫幫忙..替我想想辦法......會不會是當初健身影響了身高啊,,不過我媽媽說我從小身高就比同齡人矮..怎么辦呢..........我以前小時候一直生病,,吃過好多藥.....請大家幫幫忙..謝謝大家了.
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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影響身高的因素較多，常見的有遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量、疾病影響等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響，父母身高會對子女身高產生一定作用，但并非絕對。 2. 營養狀況：雖然從小營養好，但營養的均衡性和針對性可能不足，比如缺乏鈣、維生素 D 等促進骨骼生長的營養素。 3. 運動情況：適當運動有助于長高，但過度負重運動可能影響生長板，不利于身高增長。 4. 睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，如果長期睡眠不足或質量差，會影響身高。 5. 疾病影響：小時候經常生病、用藥，某些疾病和藥物可能影響身體發育。 身高增長有一定的窗口期，建議及時就醫，檢查骨齡等，明確生長潛力，并在醫生指導下采取科學的方法促進身高增長。
2025-02-19 03:15
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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根據您介紹的情況，我給您三點建議第一，保證充足的睡眠時間。第二，保證充足的營養，吃飯很重要。第三保證一定量的運動。
2015-12-23 08:56
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.多參加體育鍛煉，如打籃球、跳高都是有助于增高。建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有愈合是有增高的機會的。
2015-12-23 05:38
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失
2015-12-23 05:07
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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1.每天早晨起床后在床上進行5分鐘左右的伸展運動.2.在課余抽出半小時左右拉伸自己的韌帶,就是站著或者坐在地上用手去摸自己的腳.如果身體條件允許可以嘗試橫叉和豎叉.3.游泳是最好的增高運動4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的腸胃適應牛奶,這是你最好的選擇.
2015-12-22 18:33
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