跑步后出現右腳踝內側轉動疼痛，可能是韌帶拉傷、肌肉勞損、關節軟骨損傷、腱鞘炎、創傷性關節炎等原因引起。 1. 韌帶拉傷：運動過度或姿勢不當可能導致韌帶拉傷。韌帶是連接骨頭的組織，拉傷后會引起疼痛。應休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2. 肌肉勞損：長時間未運動，突然跑步使肌肉過度勞累。需要適當休息，熱敷緩解肌肉緊張。 3. 關節軟骨損傷：運動中的沖擊可能損傷軟骨。治療包括減少活動、物理治療等。 4. 腱鞘炎：頻繁活動腳踝，腱鞘發炎。可通過休息、理療改善。 5. 創傷性關節炎：受傷后未妥善處理，可能引發。治療方法有藥物治療、物理治療等。 總之，出現這種情況應先休息，避免進一步損傷。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

目前建議局部熱敷，患者不要過于負重，不要劇烈活動，口服非甾體類藥物。

據所述情況考慮踝部軟組織扭傷，建議注意休息，局部熱浴按摩理療，外用云南白藥氣霧劑

據所述情況考慮踝部軟組織損傷，不要擔心，注意患足休息，局部熱浴按摩理療，外用云南白藥噴劑或消痛貼膏

你好；這種情況如果是單純的韌帶拉傷一般不必打石膏。建議先去骨外科檢查一下。