朋友易胖且飲食無度，服用減肥藥后頻繁如廁，這可能涉及多種原因，如飲食結構不合理、代謝異常、減肥藥副作用、缺乏運動、心理因素等。 1. 飲食結構不合理：高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入過多，容易導致能量堆積。應調整飲食，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 2. 代謝異常：身體代謝率低，消耗能量少?？赏ㄟ^規律作息、適量運動來改善。 3. 減肥藥副作用：部分減肥藥可能影響腸道功能，導致腹瀉。應立即停止服用，并就醫檢查。 4. 缺乏運動：運動量不足，能量消耗少。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 5. 心理因素：壓力大、情緒不穩定可能通過影響激素水平導致肥胖。要學會調節情緒，減輕壓力。 總之，要解決朋友的問題，需要綜合考慮各方面因素，調整生活方式，必要時尋求醫生幫助，制定科學合理的減肥方案。

健康指導：不建議您女朋友一直吃減肥藥，減肥藥中有些成分會抑制肌體對營養素的吸收，長期如此，容易導致肌體營養不良。因此，只要您幫助您女友控制好日常飲食的結構，避免吃煎炸油膩的食物，還有甜膩的高熱量食物，注意飲食要清淡，再推薦您鼓勵您女友每天適量運動半個小時，則會對減肥會有幫助的。

建議去中藥店買點荷葉茶喝，潤腸通便的功效很好，還有每天吃一塊紅薯，堅持就會有效進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于排便，‘